Thierry-Coaching

Coaching sportif et ​Prépara​ti​on mentale​ 

Un accompagnement global 

au service de votre performance 

et de votre bien-être


Vous désirez plus d'information? N'hésitez pas à nous contacter

Coaching sportif

Pour développer sa force, son endurance, sa souplesse, son explosivité. Mais aussi pour prévenir les blessures, gagner en mobilité, soulager des douleurs, retrouver forme, santé et bien-être.

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Préparation mentale

Pour renforcer sa motivation, sa confiance et son estime de soi, réduire son stress et se mettre sur ses forces. Idéal pour préparer une compétition, des examens ou pour faire face à une situation difficile.

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Walking et Nordic Walking

Vous recherchez une activité sportive simple, agréable comportant de nombreux bienfaits pour votre santé? Ou alors  pour vous lancer un défi sportif? Pensez à la marche rapide ou au Nordic Walking (marche avec baton)

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Vous n'êtes pas sportifs mais avez envie de vous y mettre, pour votre santé et gagner en mobilité ou pour vous lancer un défis ? Nos services sont également adaptés à votre situation. N'hésitez pas à nous contacter!

Cours Collectifs

-Renforcement musculaire

Mardi

18h30


Jeudi

9h00

18h30

20h00

-Cours de Pilates

Un jeudi sur deux en alternance avec le renforcement musculaire

18h30

20h00

-Walking et Nordic Walking

Lundi

18h30

Mercredi

9h00

18h30

-Préparation physique pour la course à pied

Samedi

11h00

Tarifs:



  • 15.- le cours d'entrainement fonctionnel, préparation course à pieds, walking et nordic Walking
  • 20.- le cours de Pilates


Les cours sont donnés en petit groupe de 6 à 8 personnes  maximum


Pour en savoir savoir plus sur nos cours collectifs

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