Thierry-Coaching
Un accompagnement personnalisé
au service de votre bien-être
ou de votre performance
Un accompagnement personnalisé
au service de votre bien-être
ou de votre performance
Parce qu'en matière de mouvement chacun est différent, nos entrainement sont personnalisés selon votre morphologie et votre motricité. Ce n'est pas vous qui vous adaptiez aux exercices, ce sont les exercices qui seront adaptés à votre corps et vos objectifs.
Coaching sportif
Coaching sportif
Pour développer sa force, son endurance, sa souplesse, son explosivité. Mais aussi pour prévenir les blessures, gagner en mobilité, soulager des douleurs, retrouver forme, santé et bien-être.
Préparation mentale
Préparation mentale
Pour renforcer sa motivation, sa confiance et son estime de soi, réduire son stress et se mettre sur ses forces. Idéal pour préparer une compétition, des examens ou pour faire face à une situation difficile.
Gestion du stress en compétition
Gestion du stress en compétition
Aimeriez-vous développer un état d’esprit favorable à la performance et pouvoir gérer votre stress lors de compétition ?
Alors ce cours est fait pour vous!
Cours Collectifs
Cours Collectifs
Uniquement sur inscription au 079/244 14 66. Vous êtes bienvenu pour une séance d'essai gratuite.
-Renforcement musculaire
-Renforcement musculaire
Mardi
18h30
Jeudi
9h00
18h30
20h00
-Cours de Pilates
-Cours de Pilates
Un jeudi sur deux en alternance avec le renforcement musculaire
18h30
20h00
Notre alternance cours de Pilates/cours de musculation fonctionnelle vous permettrons renforcer votre posture par les cours de Pilates et d'améliorer votre capacité à vous mouvoir avec la musculation fonctionnelle.
Walking/ Nordic walking
Walking/ Nordic walking
Reprise au printemps
Tarifs:
- 15.- le cours d'entrainement fonctionnel, walking et nordic walking, préparation physique course à pieds
Les cours sont donnés en petit groupe de 6 à 8 personnes maximum
Pour en savoir savoir plus sur nos cours collectifs
